Sütlü Kabak Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Sütlü kabak tatlısı, Türk mutfağının sevilen ve besleyici tatlılarından biridir. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu tarif, pratik yapılışı ve sağlıklı malzemeleri ile dikkat çeker. Kabak ve süt birleşimi ile oluşan bu tatlı, misafirler için ideal bir ikram seçeneğidir.
Sütlü Kabak Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
25 Eylül 2024

Sütten Kabak Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri


Sütlü kabak tatlısı, Türk mutfağının geleneksel tatlılarından biridir. Özellikle kış aylarında, taze kabakların bol bulunduğu dönemlerde tercih edilen bu tatlı, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Kabak, lif açısından zengin bir sebze olup, çeşitli vitamin ve mineralleri içermektedir. Bu makalede, sütlü kabak tatlısının tarifi ve malzemeleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Sütlü kabak tatlısı yapmak için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 1 kg taze kabak
  • 1 su bardağı toz şeker
  • 2 su bardağı süt
  • 1 paket vanilin
  • 1 yemek kaşığı nişasta (isteğe bağlı)
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • Ceviz veya fındık (süsleme için)
  • Tarçın (isteğe bağlı)

Tarifin Hazırlanışı


1. Kabakların Hazırlanması: Kabaklar iyice yıkanmalı ve kabukları soyulmalıdır. Daha sonra kabaklar ince dilimler halinde kesilir. Bu, tatlının pişme süresini kısaltacak ve kabakların daha iyi haşlanmasını sağlayacaktır. 2. Şeker ile Haşlama: Kesilen kabak dilimleri bir tencereye konulup üzerine toz şeker eklenir. Kabakların kendi suyunu salması için 30 dakika kadar bekletilir. Ardından, kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar pişirilir. 3. Sütün Eklenmesi: Pişen kabakların üzerine süt ve vanilin eklenerek karıştırılır. Eğer tatlının kıvamı daha yoğun isteniyorsa, bir yemek kaşığı nişasta biraz suda eritilerek eklenebilir. 4. Son Pişirme: Karışım kaynamaya başladıktan sonra 10-15 dakika kadar daha pişirilir. Pişirme sırasında karıştırmak, kabakların dağılmasını engelleyecektir. 5. Servis: Ocağı kapattıktan sonra tereyağı eklenip karıştırılır. Tatlı, ılıdıktan sonra servis kaselerine alınır. Üzerine dövülmüş ceviz veya fındık serpilerek, isteğe bağlı olarak tarçın ile süslenir.

Besin Değerleri

Sütlü kabak tatlısı, kabak ve süt içeriği sayesinde zengin bir besin profiline sahiptir. İçerdiği vitaminler ve mineraller ile vücuda fayda sağlar.
  • Kabak, A vitamini, C vitamini ve potasyum açısından zengindir.
  • Süt, kalsiyum ve protein kaynağıdır.
  • Şeker, enerji sağlar; ancak fazla tüketiminden kaçınılmalıdır.

Ekstra Bilgiler

- Sütlü kabak tatlısı, vegan ya da süt ürünlerine alerjisi olan bireyler için alternatif olarak badem sütü veya soya sütü ile de yapılabilir.- Kabak tatlısının üzerine eklenen ceviz veya fındık, omega-3 yağ asitleri ve E vitamini bakımından zengindir.- Tarçın, tatlıya hoş bir aroma katmanın yanı sıra, sağlığa da birçok fayda sağlar; metabolizmayı hızlandırır ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.

Sütlü kabak tatlısı, hem pratik bir tarif olması hem de sağlıklı malzemeleri ile, özellikle misafirler için hoş bir ikram seçeneği sunmaktadır. Kış aylarında sıcak bir tatlı olarak servis edildiğinde, misafirlerinizi etkileyecek lezzetli bir alternatif olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ayseven 21 Nisan 2024 Pazar

Kabak tatlısı, evimizde yılda bir kere yapılan bir tatlı türüdür. Bu nedenle ben de sütlü yapmak istiyorum. Ne kadar lezzetli olursa o kadar iyi olacak çünkü. Sütü bu tatlının yapılışında hangi aşamada eklememiz gerekiyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ayseven, kabak tatlısını sütlü yapmak harika bir fikir! Sütü tatlıya eklemek için, kabaklarޱ şekerle birlikte pişirip yumuşadıktan sonra sütü ekleyebilirsin. Daha sonra birkaç dakika daha süt ile birlikte kaynatıp ocaktan alabilirsin. Bu şekilde tatlın daha kremamsı ve lezzetli olur. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tatlı Patates Tarifi ve Malzemeleri
Tatlı Patates Tarifi ve Malzemeleri
Elmalı Tatlılar Tarifi ve Malzemeleri
Elmalı Tatlılar Tarifi ve Malzemeleri
Kerebiç Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kerebiç Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kemalpaşa Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kemalpaşa Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli İrmik Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli İrmik Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Fincan Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Fincan Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tulumba Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Tulumba Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri